甲状腺炎发病率大，我们应该怎么预防疾病

 上海虹桥医院甲状腺杨国平医师告诉您：甲状腺炎在目前来说已经不算是一些特别的病种了，因为这种病的发作率非常的大，但是大家好像对甲状腺炎的认知率不高，接下来为大家讲解甲状腺炎对人体危害大吗，应该怎么样预防甲状腺炎。

甲状腺炎会导致出现情绪，体重等变化，会压迫我们的气管，会对我们的眼部造成影响，影响患者心理，加重病情，进而形成一种恶性循环，这就是甲状腺炎对我们的生活造成的危害，如果不及时治疗，严重者甚至会出现生命危险。但甲状腺炎的预防方法非常的简单，只需要在平时生活中做好以下几方面即可有效的预防疾病的发生。

在平时生活中如果不注意休息或者是过度劳累的话，同样会导致甲状腺病情的发生，因此在日常生活中养成一个有规律的生活习惯非常重要。千万不要仗着自己的身体好就经常熬夜等，长期的熬夜以及睡眠不足，都是甲状腺炎的诱发因素。一些患有甲状腺炎的患者都多半都存在有消化吸收功能差、身体较为虚弱的情况，因此在平时生活中更要注意多休息。

患有甲状腺疾病的患者在平时生活中还要注意避免进行长跑、游泳、爬山等剧烈活动，尤其是些病情比较严重的患者更要注意静养，甚至卧床休息。

精神状态是否良好与人体健康有着很大的关系，如果在平时生活中能够时刻保持精神的安逸，就可以有效的避免不良精神刺激可以预防甲状腺炎。有大量的研究发现，患有甲状腺炎的患者在患病之前以及病情加重之前通常都有着不同程度的精神刺激，比如像因一点小事与同事、家人争吵，并且不能有效的控制不良情绪等，这些都会导致甲状腺炎。

以上文章的介绍希望能对大家预防甲状腺炎带来帮助，而如果我们身边有此症患者的话，请一定要给予一定的理解，这样才能更好的帮助朋友恢复健康，如果情节严重的话，一定要及时就医。